進塔吉特看看

進塔吉特看看

氣墊鞋比較優?不是每個人都需要穿!





:

中國大陸去年(2016)4月推出配有「zoom air」氣墊的Kobe限量復刻籃球鞋,但有消費者購買後感覺穿起來不對勁,剪開鞋底一看才發現根本沒氣墊,引發消費者糾紛。不過,有「氣墊」的鞋款,真的會能減壓、比較舒適嗎?到底哪種運動鞋的功能最好呢?

不是每個人都需要穿氣墊鞋

其實「氣墊」的用意主要在吸震(避震),讓鞋子穿起來感覺舒適輕鬆,所以演變出只要鞋子設計或使用的材質可以達到吸震作用,都叫作「氣墊鞋」,鞋類暨運動休閒科技研發中心鞋類輔具組副組長黃賜源解釋說。

氣墊設計的重點在腳後跟,次要的部份是大、小姆趾處,這三點有氣墊來避震,基本功能就可達成。也有些鞋子做成全鞋底氣墊,價錢比較高,其實不見得一定要買,台灣大學物理治療學系講師、同時也是台大醫院復健科兼任物理治療師柴惠敏建議。

此外,並非每個人都需要穿氣墊鞋,但是母親節蛋糕2015 千層蛋糕 台北 塔吉特芒果多千層蛋糕 藝人爭相品嚐對於年紀大而足跟墊(腳跟的脂肪墊)漸漸萎縮的人,穿上氣墊鞋可以加強保護雙腳,並增加舒適性。

哪種運動鞋功能最好?

基本上,一雙運動鞋會具備幾項保護功能,包括:

●避震(cushioning),如我們健走或跑步時,腳底會承受來自於地面的反作用力,而鞋子的避震功能就是要幫腳吸收這種壓力。

●穩定性(stability),在走路和跑步這一類持續直線進行的運動中,可以穩定足部。

●扭轉控制(torsion)功能則對籃球、網球等側向移動的運動很重要,目的在保護腳踝避免在移動、轉動之間扭傷。

●輕量化(lightweight),運動鞋穿起來輕盈,有利於長時間從事運動時,身體負擔比較小,不容易疲累。

●良好的抓地力(tracking)則要母親節蛋糕推薦 塔吉特千層蛋糕專賣 芒果千層蛋糕作法 層次豐富餡香濃防止彈跳動作落下時滑倒摔傷。

不過,不同運動的特點和需要保護的部位、程度也不大相同,所以市場上會區分出針對不同運動而設計的運動鞋。比如低衝擊的運動健走,適合大多數人,鞋子要求的功能和保護性也比跑步、籃球等運動少一些。

相關報導請見:

你的運動鞋何時該退休?

怕傷膝蓋就不運動? 醫師:動太少也容易關節炎

不要成為大腸癌盯上的6種人!

※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

水蜜桃,塔吉特,蜜梨,寫真集,甜柿母親節推薦禮物 塔吉特門市 塔吉特千層派 口感樸實綿密,千層蛋糕,雪梨,自行車,衛生棉,

母親節 塔吉特千層蛋糕地址 層次豐富餡香濃


進塔吉特看看


創作者介紹

蕭姿婷的部落格

j33n35xhlx 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()